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買っちゃいました！コアリズム


通販で、、届きました！

ラテンのリズムに合わせて腰を振る！
これが結構難しい*。(*´Д`)。*°

まだ一回しかトライしていませんけれど、
ウエストは確実に細くなる予感（*＾-＾*）


てにままは痩せているけれど、逆に・・
ウエストに肉がつくと一瞬でズンドウに見えるってことなの。
最近はローライズのジーンズばかりはいているから恐怖ｗｗ

娘と一緒に頑張ります＾＾

ビリーのような爆発的なヒットにはならないだろうな。。。
妖艶な腰振り・・・テニスコートではご法度にしておきますから（爆）




今日も愛の一押しを！

コメント（6）| トラックバック（0）| お洒落|  2008/01/29(火) 20:35:26

コメント

ぬぉ！

ビデオに合わせてちょっとやってみました（爆）
滅茶苦茶キツイっすね！！！
これはウエスト引きしまるかも〜

2008/01/29(火) 22:34:31|  URL|  徹 #wBNUmdRg  [編集]
知らなかった！

こんなビデオがあるんですね！
私もいいエクササイズビデオを探していたんですが、
ビリーは時間が長くてキツそうだし、
ファンシネはゆるすぎ？と思っていて・・・
これ、よさそうですね♪
早速ネットで調べて見ます。

2008/01/30(水) 10:57:20|  URL|  テレサ #-  [編集]
エクササイズ

誰もいない昼休みを狙って、
こっそりとやってみましたが（かなりスリリング＾＾；）
内臓がねじれそうになりました。
ダ〜ウン、アップ！アップ！くるしい〜（意味が違う）

2008/01/30(水) 13:13:54|  URL|  smilekumi #zlAQJbYM  [編集]

これ気になってたんですよ〜。
TVの通販番組でやってたのを偶然見てしまって・・・
ビリーよりやりやすいですか？
ビリーは毎回かなりの覚悟で始めないといけないので大変(^_^;)

2008/01/30(水) 16:44:27|  URL|  ふ〜 #YkcFoPeo  [編集]

徹さんへ

ビリーのようにハードではありませんけれど
確実に汗がでます。
ウエスト引き締めがメインみたいな、、、
今日は二度目でした。
暖房も切って、省エネで〜す（爆）



テレサさんへ

あの腰振りがカッコよくできるようになるのが楽しみです（笑）
ラテンダンスは憧れでもあったし＾＾
上手になったらリオのカーニバルへでも
行こうかしら(=´▽｀)ゞ


2008/01/30(水) 22:48:07|  URL|  てにまま #.I.8kfCM  [編集]

smilekumiさんへ

まだまだ、不恰好な状態です＾＾
大きな鏡がほしくなりました。
上手に腰が振れるようになっても
セクシーにはほど遠いてにままでしょうけれど！(o´д`o)=３


ふ〜さんへ

ビリーはダンナ様が入隊して、３日で除隊でした（笑）
あんなにハードではありません。
コアリズムのエクササイズなら
普段の生活のなかでも（料理しながらとか）
誰もいなければ出来るのが魅力ですね＾＾

2008/01/30(水) 22:51:53|  URL|  てにまま #.I.8kfCM  [編集]

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