久しぶりの金曜レッスンは午前午後ともに全員が出席！
これから寒くなって基礎練習の時期だけに、皆の意気込みを感じたわぁ＾＾
球出しの後は雁行を想定してのクロスでストロークラリー。
隣の空きコートも借用して、8人での乱打は一人３分が目安。
コーチの声が透き通って大きく響く。
「半面の前後左右をフルに使って！」
フォアは短くなりがちだった。深く打てると
「そう！そう！せいぜいコレくらいには打ってね」
ワイドにいい球がいくと
「ナイスコース！」
コーチのアドバイスが嬉しい＾＾
コーチとラリーして、三分間をミス無く、一球で終えれたのは
相当に集中していたんだろうなぁ！
コーチの厳しい深い球もスライスロブで逃げれたし＾＾
これが試合になると、前衛の動きなんかが気になって、
こんなにいい球が続かない。
「ボールだけを見て！」とはよく言われるけれど、
そんな訳にもいかないのよねぇ〜。。。
ランキング、４位に安定！？
いやん、ポチッとお願いねぇ〜♪
私もやってみたくなりました
シャンプーとかマッサージ……
なんであれ、人にやってもらうのってすごく気持ちよいし、贅沢ですよねラスクメインは出来ても、、、てにまま、ほんとすごいです〜。
主婦歴は長くなっても、料理本が手放せない私です。
想像力が足りないのかな〜。。。
同じようなメニューが並んでて、自分でも飽きちゃcalolineヘッドスパ体験記smilekumiさんへ
てにまま、普通のシャンプーだって眠っちゃうことあるんです（笑）
髪の毛を触られてるって、どうしてあんなに気持ちいいんだろ？
ココアの気持ちがてにままメインは出来ても、、、わーすごいｗｗ
どれもおいしそうですね♪圭kunnメインは出来ても、、、あ〜わかります。私もメインで力尽きますから(笑)
いつも、そのアイデアとセンスに脱帽です。
ちゃちゃっと思い浮かぶようになるにはどうすればいいのでしょうか？smilekumiヘッドスパ体験記うひゃー、読んでるだけでも眠くなりそうでした(笑)やってみたい！
でも、私のサロンにはそんなのなさそうだなぁ･･。
そうですよね。客商売だとなかなかお休みが取れないsmilekumiぬき菜の卵とじsmilekumi さんへ
ぬき菜、、、これも「スプラウト」（新芽）ですよね＾＾
かいわれ大根もそう！
最近はブロッコリーのスプラウトも人気かしら？！
そういえばモヤシてにままぬき菜の卵とじとっても美味しそう！
ぬき菜というのがあるんですね。初めて見ました。
大根になれなくても、ちゃんとりっぱな食材になるんですね。
摘果すいかと一緒だ・・＾＾；smilekumi切り替えしが怖くて、、、ひらゆう さんへ
こんばんは（*＾-＾*）コメントありがとう＾＾
ボレーボレーの平行陣ができるようになると
テニスの楽しさがもう一つ大きくなりますね。
お互い、てにまま切り替えしが怖くて、、、てにままさん、こんにちは。
う〜む、
ボレーも難しいですよね。
コースと厚いあたりの
両立というか使い分けが
私はまだできていず、
しばしば苦しい思いをしていひらゆう