2016_04
02
(Sat)23:58

血管年齢

血管年齢についてのテレビ特集が多くなってきました。

若ければ柔らかい血管も、加齢とともに硬くなったり
内側にコレステロールがこびりついて細くなって、結果
血流が悪くなり、果ては脳内出血になったりする(恐怖)

てにまま、若いころは上が100を超えず下は60に満たない
低血圧だったのですけれど、
なにが原因か?現在は降圧剤を飲む羽目になっています!

降圧剤って、血管を広げる薬だって知っていますか?(笑)



で、てにままも話題の『酢しょうが』を作ってみましたよ^^
IMG_7290.jpg
昨日のお花見テニスのメンバーでも、数人が試していたみたいな。。。

作り方は簡単で100gの生姜のみじん切りに酢100cc(黒酢がよいそうです)
プラス蜂蜜大2、、、

これを毎日摂ることでいいそうです!

でも今日のTVでは、、、
毎夜のお風呂に10分以上湯船に浸かる・・・
これが血管を広げるNO(一酸化窒素)を増やすことになるって!!!!


両方とも、簡単なことですよね~~

あなたも試してみませんか?(笑)





今日も愛の一押しを!

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C.O.M.M.E.N.T

わたし、酢は苦手だからダメだなぁー。
ビネガードリンクなんてダメ
黒酢はもっとダメ

湯船は20分以上つかってふやけちゃうタイプなので、まぁーそれは良かったかな☺️

2016/04/03 (Sun) 01:12 | とんびのたか #- | URL | 編集 | 返信

とんびのたかさんへ

>わたし、酢は苦手だからダメだなぁー。

あらま、男性みたいな(笑)

>黒酢はもっとダメ

黒酢が苦手、は何人かが言ってましたよ!
MYお婆さんは初めてのバルサミコ酢で、、、、
 
「これ、腐ってる」と言ってました(爆)

>湯船は20分以上つかってふやけちゃうタイプなので、まぁーそれは良かったかな☺️

終い湯の私、なんか汚いような気がしてシャワーで済ますことが多かったのですけれど
最近は湯船に浸かるようにしています^^


2016/04/03 (Sun) 23:37 | てにまま #.I.8kfCM | URL | 編集 | 返信

酢生姜・・・。これはどうやって摂取するのですか?そのまま食べるとか、何かの料理にかけるとか?
ううむ、私も酢がなかなか・・・、

お風呂は読書しながら入るので10分くらいは入ってますね~
お風呂だけはどんなに疲れていても絶対入ります。

いつも一番風呂なので、何人も重なった時はちょっと・・・。
なんか、ダシが出ているような(?)

2016/04/04 (Mon) 17:04 | ラーダ #- | URL | 編集 | 返信

ラーダさんへ

>そのまま食べるとか、何かの料理にかけるとか?

ドレッシング代わりでもよいし、生姜焼きに使っても!
この場合、酢は気にならないにみたいですよ!

てにまま的には生の生姜と火を通した生姜は効能が違うと思うのですが、、、

血圧が下がるという話は、、、速効性はないみたいな(今日は高かった^_^;)


>なんか、ダシが出ているような(?)

うーむ、お婆さんダシが、、、一番嫌かも?^_^;

2016/04/05 (Tue) 23:24 | てにまま #5huiObRg | URL | 編集 | 返信

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