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オートマティズム

今日のレッスンでコーチがいいこと言いました(^ー^)
　　　いやぁ、いつもいいこと教えてくれるんですよ、もちろんね。

「レッスンの疲れていないときに、たくさん練習して！
何も考えなくても身体が自然に動くようになるまで練習するのよ！」

そうなんですね！何も考えなくても身体が自然に動く
これを「自動化」automatism（オートマティズム）といいます。

テニスはとても大変なスポーツです。
例えばストロークだけでも、相手からのサービスやリターンのボールの回転、方向、スピード、落下地点、自分の立っている位置、相手の位置によって、無限大の状況がありますね。

ストロークだけではなく、サーブ、ボレー、スマッシュ等等、まずは、「とりあえず一応できる」のレベルにまで到達するのでも時間がかかります。そして今、私達はレッスンによる反復練習によって、考えなくても自動的に身体が動くようになるよう「自動化」に向かっているのです。プレーの自動化が出来て初めて、相手の動きをみたり、駆け引きをする余裕が生まれてきます。

それこそが自動化からのstep up！
�．好圈璽疋▲奪�
�∪騎寮�
�Ｌ蟻未米阿�がなくなる
�ぞ淵┘�
�ヂ弍�能力が増す

ここまできたら、怖いものなし！
ははは、いつになるやら？(*´□`*。)

頑張りましょうねv(^o^人^o^)v

コメント（4）| トラックバック（0）| テニス雑感|  2006/10/20(金) 22:34:13

コメント

身体の反応。。。
出来ることが　コートでは　少なくなる。
訓練　練習　反復　やってきた　てにまま達も　
全ては　出来きれない。。。
でも　それを経験しているから　技術や作戦を
伝えたい。。。そんな　てにまま達？？
頑張れ！！

頑張る時間と　楽しむ時間を　巧く越えて
後輩に　伝えてくださいな＾＾

　　　歳経ても　今も変わらぬ　虫の声

2006/10/20(金) 22:42:30|  URL|  半蔵。 #p4lEwBaQ  [編集]

わたしはあまり頭はよくないんです。考えてもできない。とにかくやらないと。
だから、

＞考えなくても自動的に身体が動くようになるよう「自動化」・・・

それくらい同じ事をやらないとできるようにならない。
年齢とともに、「自動化」にかかる時間がながくなり、間違えて「自動化」された妙な動きに戻ってしまう率が高くなっています。
なかなか「余裕」まで行きつかなくて。
だから努力しているんですけれど。

2006/10/21(土) 21:52:26|  URL|  あめだま #-  [編集]

☆　半蔵さんへ

＞後輩に　伝えてくださいな＾＾
そうですね、もうそういう世代になりました（汗）
・・・まだ自分のことで精一杯の状態かも？


2006/10/22(日) 00:46:19|  URL|  てにまま #.I.8kfCM  [編集]

☆　あめだまさんへ

「自動化」って、そうなんです、間違えた方向の自動化もありますね。。。それを修復するのも step up　なんですよねぇ〜！

2006/10/22(日) 01:00:09|  URL|  てにまま #.I.8kfCM  [編集]

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