金曜レッスン

「最近、ストロークを熱心にやっていなかった。。。」とコーチ談。

というわけで、、、

コートに一人で、全てクロス打ち。
相手は二人で、前衛には足元へ沈める球・後衛には深い球。
二人のほうが２・３球でコースを変えてもよい。ただし全てつなぐ球。

この条件の元、一球勝負でラリーをしました。

前衛へショートクロス足元へ、が神経を使うよね。何球か続いて相手がストレートへ振ったときに間に合わないことが多いの(>_<)後衛と深い球でラリーをしていて振られた時には充分に間に合うのに、、、前から後ろへ移動するのがキツイんだ。これは平行陣をしていて、ペアの頭を抜くロブを回り込んでケアする動きに似ているなぁ。

後衛とクロスラリーをしていて、緩くても深〜い球をクロスに打ち返すのは大変！しっかり追いついて踏ん張って打ち返さないと差し込まれてしまう。。。普段はロブにしたりストレートへ逃げたりしているのがハッキリと検証されました(汗）

先日のシングルス以来、ちょっとはストロークをやったから、気持ちよく打てたよ〜(#^.^#)でも前衛に浮かした球も何球か献上！今日はつないでくれるけど、本番ならガッツリ打ち込まれてしまいそう(~_~;)

一人で打ってるほうも、いい練習になるけど、二人のほうもゆっくりミスしないでつなぐって基本的な練習になりました。


来週、コーチはＡＩＧオープンに行って、レッスンはお休みだって！
いいなぁ〜抜け駆けだぁ〜〜ずるいぞぉ〜〜〜(*´□`*。)



本日の　のうしゅくゴクゴク
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Devil’s Got A New Disguise
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エアロスミス濃縮極極ベスト が発売になります。
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日本版と輸入版と両方買う？？？いいえ日本版だけにしときますv(^o^人^o^)v

テーマ : テニス - ジャンル : スポーツ

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* コメント *

何事も。。。

基礎の　反復練習が　時折　必要かな？

基礎のできていない　３年目クンに　イライラしながら
イベント終了。
なんで　入社できたんだろ？
って　大昔の　半蔵も　言われていたかも＾＾
2006/09/29 22:07 | 半蔵。｜ URL[ 編集 ]

のうしゅくゴクゴク

なんかすごくおどろおどろしい感じがします。
2006/09/30 14:34 | smilekumi｜ URL[ 編集 ]

金曜ナイターテニス

いつもの 金テニ です
Ｍｃｃｈｉも 一緒で！(笑)←なんで？ (^_^;)

２時間
※ショートストローク
※ロングストローク
(人数によって ストレートだったり クロスだったり)
※ボレスト
※サーブ＆リターン
ここまで だいたい １時間
※ゲーム または テーマ練習
１時間

その後 アフター(笑)

昨日は アフターで みんなから サーブについて
“早くなった”だの “ファーストの確率が良くなった”だの
おだてられて 気持ちよく帰れました
みんな 年寄りに優しい〜
2006/09/30 14:37 | 隠居翁｜ URL[ 編集 ]

お返事

半蔵さんへ

大昔に私も会社勤めしてたことありました。同じように思われてたんだろな(~_~;)


smilekumi さんへ

濃縮極極…はSony Musicがつけたタイトルで、、、のうしゅくごくごく　と読むのです。誰が思いついたんでしょうね？！
ジャケットのスカルとエンジェル、ホラー好きの私にはキモかわいいなのです(*^^)v
エアロのスティーブンタイラーも、、キモかわ（私って変？）


隠居翁さまへ

＞その後 アフター(笑)
これだけは徹底的に欠乏してます！うらまやしい^^

＞みんな 年寄りに優しい〜
私も優しくしてもらえそうだ！な？
2006/09/30 23:59 | てにまま｜ URL[ 編集 ]
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