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牛蒡、大好き?!

鹿児島産のむっちりとした牛蒡が手にはいりました^^

今日は牛蒡料理o(*^▽^*)o~♪

外国の人に牛蒡を食べさせると「木の根を食べさせた」と顰蹙をかうそうです。
牛蒡を食する習慣があるのは日本と韓国だけだとか。。。
牛蒡の美味しさを一番よく知っているのは日本人でしょうねw
gobounisyu_20081002215317.jpg
牛蒡と牛肉と竹輪とエンドウの煮物。
そして定番、きんぴらごぼう、、、です^^

牛蒡はアクがあるので切ったら直ぐに水に放しておきます。
晒しすぎると風味も抜けてしまうので、5〜10分ほどで良いと思う。
柔らかくなるまで下湯でするのも必須です。

手間をかけなければいけない食材ほど美味しい
と感じるのは私だけでしょうか?ww

ただし、きんぴらごぼうは下湯でせずにごま油で炒めます。
油が回ったら、ちょっと水を差してグツグツ煮るのは年寄り向けの技!(笑)

あの食感とあの香りと、、、代替のものは見つかりません!

栄養素と言われるものは、まるでナイ!
食物繊維だけが、その魅力なのに、、、
強壮剤として扱われるのはどうしてなんだろう(爆)


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本日のもう一品
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湯引きした鶏ささ身と三つ葉のワサビ和え
たまには本ワサビで(*^-^*)