淡々てにまま日記

最近チマタで大流行の朝バナナダイエット、
（このオフィシャルサイトもアクセスが集中してつながりにくいらしい！）
お陰でバナナが品薄ですね(´Д｀；)/ヽｧ・・・

今日もＴＶで紹介されていました。

私達テニスプレーヤーにとって、バナナは試合中の間食として必須です（笑）
それにはちゃんと理由があって、、、
「消化が良くて高カロリー」と聞いていました。
ところが今日のＴＶ番組では「バナナは低カロリーで腹持ちがいい」と
言っているのです。なんとも正反対みたいですねぇ〜(=´▽｀)ゞ

不思議に思うと直ぐに調べてみるのがてにままで〜す（爆）


バナナは一本でご飯半膳分くらいのカロリーだそうです。
それは果物のなかでは最も高カロリー。。。
でも、二本食べてもご飯一膳分とすると低カロリーということになります。
高いか低いかは考えよう・・・ってことらしい（笑）

消化がいいのか、腹もちがいいのか？ここに関しては
バナナを食べると１５分で血糖値が急上昇し（消化吸収がいいってこと！）
３０分でピークに達し、しかも２時間後まで血糖値が下がりきらない
という報告があるそうです。
バナナに含まれる、ブトウ糖、ショ糖、果糖の３つの糖は
体内に吸収される時間差がある。
それが腹持ちがいいということなのでしょうか？

ダイエットの最中にはストレスが溜まります。。。
食べたくても食べられないストレス！これが最大の敵ですね？！
バナナには精神を安定させリラックスさせる効果のあるセレトニン
がたくさん含まれている。。。
これもダイエットを成功させる要因になっているのかもしれませんね＾＾

なにやら宣伝になってしまったみたいですけれど
朝食を全く食べなかった人が、朝に一本のバナナを食べるだけでも
健康になれると思います＾＾

ただ、安くて美味しいバナナが店頭から姿を消すのは、、、
このテニスシーズンに困ったことです。。。
なにか違うダイエット方法が流行らないかしら？｡ﾟ( ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｱｰｯ




今日も愛の一押し、お願いしま〜す！
【“バナナの秘密”の続きを読む】

お婆さんが眩暈と吐き気で夜間救急外来にかかりました。

その夜は眩暈止めと吐き気止めの点滴を二時間してもらい、
症状が治まり帰宅。　
今時のクスリ、、、よく効くんですねぇ〜(=´▽｀)ゞ
酷い眼振（ガンシン）があったので耳の異常が疑われました。


今日は改めて病院へ出直し、詳しい検査をしてきました。
科目は耳鼻咽喉科と神経内科。（脳梗塞の疑いもありました）
７時30分に順番待ちをし診察券を入れた。
初診の扱いなので指定された８：３０に耳鼻科受付へ。
「まもなく呼ばれます」の案内表示が出たのが11時少し前。

耳と眼振を調べて血液検査と聴力検査。
神経内科へ回り、頭のＭＲＩの検査。
それぞれの先生から診断結果を聞いて、、、
全部終了して帰宅したのは午後２時を回っていた（)´д`(）ｹﾞｯｿﾘ・・・


まだ眼振は少し残っているものの、検査に異常は見られなかった！
８２才という高齢、血の巡りが悪かったらしいε= (・c_,･｡A)ﾌｳｰ
身体の平衡を司る耳の器官への血液の流れが悪くなって、
右と左のバランスが崩れ、眩暈が起こった！？
（はっきりとしたことは不明のままです。）


ところで、眩暈と吐き気は必ずセットでやってくるらしい。
耳の神経と胃腸の神経は繋がっていると説明を受けた。
今回の発作は「車酔い」みたいなものだと言うのだ。。。
それにしては酷い車酔いだったわ

検査結果にはホッとしたけれど、
総合病院って、時間かかりすぎですよねぇ〜？！

あれだけの検査（時間も）、、、
老人医療だから一割１７００円余りの出費。。。
う〜ん、医療制度を考える、いい機会だったのかぁ？（爆）





半日病院にいて眩暈がしそうなてにままに

今日も愛の一押し、お願いしま〜す！



現在、、、病気の張本人は・・・・
しばらくは大人しく（安静に）しているようにとの忠告に従って？
電話しまくり(o_ _）ノ彡☆
　　　　大正１５年生まれ、丈夫で〜すｗｗ

今日は新しいウエアを着ていった＾＾
秋冬の新作。。。


雨上がりの快晴。とても蒸し暑かった(=´▽｀)ゞ
程なく汗びっしょりになって、二の腕がチクチクとしてきたのね。。
袖をめくってみると真っ赤な発疹が出来ていた！

「ちょっと見て！これってジンマシンかな？」
「あれれ、ボロボロじゃん！」

てにまま、皮膚は丈夫だけれど夏の初めに日光湿疹ができることがある。
ソレにとても似ていた。でも長袖だし*。(*´Д`)。*°

「ちょっと、ちょっと。。。」
と、てにままのウエアをめくってタグを調べてくれた。

「これって中国製だよ。。。」
「(´,_ゝ｀)ぷ 、ひょっとして？」

事故米から作られた糊が使われてたのかぁ？


旬なネタで盛り上がったのですけれど、
夕方に皮膚科の先生に会うことがあって見せてみたら、、、
何か残っていた薬品か染料と汗が反応して出来た発疹だろう・・・ということでした。

新しいウエアは必ず洗濯してから着るように！

との有難いご忠告をいただきましたっ。
皆さんも気をつけてくださいね（笑）


今日も愛の一押し、お願いしま〜す！